难（nán）以置信，我（wǒ）的肺竟然73岁了？这不是耸人听闻的标题党，而是来自广西的（de）某女（nǚ）士（shì）的（de）亲口（kǒu）所述（shù）。且听她怎么说。

——“我患（huàn）有严重的过敏性哮喘，每年都会住院3-4次（cì），每（měi）晚我都会（huì）戴着呼吸机（jī）睡觉，我担心（xīn）一不小（xiǎo）心就过去了。一天我用九游网页版和赛客肺功能检（jiǎn）测（cè）仪做了一（yī）下检查，我感到（dào）非常寒心（xīn），我（wǒ）的肺竟然（rán）73岁了…”

肺年龄到底指（zhǐ）什么呢？肺难（nán）道还有自己（jǐ）的年龄？我们人体器官还有什么（me）我们不了解的奥秘？

随着时间（jiān）的推移（yí），我们（men）的身体机能逐步老化，一年一岁在成长、变老（lǎo），肺也是如（rú）此，作（zuò）为（wéi）“压力最大”的器官，肺每（měi）时每刻都在工作，自然也有它的（de）“工龄”。

2002年的非（fēi）典大家记忆犹新，那场（chǎng）疫情死亡（wáng）人数近1千人，但众多出院患者迄今（jīn）仍饱（bǎo）受半生疾病后遗症的困扰（rǎo），股骨头（tóu）坏死、肺纤维化等等，呼吸困难，行走不（bú）便，他们（men）生不如死的痛（tòng）苦大多（duō）未患病（bìng）人群不（bú）能体会。

今年这场新（xīn）冠疫（yì）情，已经超过（guò）300万（wàn）病患，死亡超过4千人（rén），并且（qiě）数据每天还在上升，这场（chǎng）“战役”仍未结束（shù）。

源于新冠肺炎（yán）的影响，今年全世界人民对呼吸的（de）重（chóng）视度（dù）空前高涨，类似于（yú）非典肺炎，新冠肺炎对呼吸系（xì）统的伤害（hài）是持（chí）续（xù）性甚至终（zhōng）身性（xìng）的，看到医院内患者纷纷离院回家，其实对患者来说，他们的呼吸系统（tǒng）的（de）康复历程才刚（gāng）刚开始。

还（hái）是（shì）回（huí）头看（kàn）肺年龄这个每个人都熟悉又陌生的词汇。肺年龄最早由（yóu）美国（guó）Morris和Temple于1985年（nián）提出。

一个人从出生开始，肺的工作就伴（bàn）随我们生（shēng）生不（bú）息，一刻不停，一刻不歇（xiē）。理论上它和我们正常的岁（suì）数是一致（zhì）的（de），我们（men）每（měi）添一岁（suì），它也跟（gēn）着成（chéng）长一（yī）年。

但我们身（shēn）处的（de）是一个（gè）充满竞争的社会，高速发展的工业（yè）经济（jì），让汽车尾气、工业（yè）污染、家庭油（yóu）烟包裹着（zhe）我们的每一天，还有最重要的一个（gè）影响因子吸（xī）烟（作为纳税大户的（de）烟草业其（qí）实是伤害我们呼吸（xī）道的元凶（xiōng）），一手烟、二手（shǒu）烟，气溶（róng）胶、尼古丁、PM2.5沉积到（dào）呼吸（xī）道不（bú）同（tóng）部位，直至肺泡，不断滋生繁衍细（xì）菌（jun1）、让呼吸道、肺部开（kāi）始发（fā）炎直至失去功效。

呼吸系统就这样（yàng）被（bèi）慢慢（màn）侵蚀、破坏（huài），痰液越来越（yuè）多，呼（hū）吸越来越没有力量（liàng），咳痰也越来越无力，日复（fù）一日的恶性循环（huán）。结果就是，我们的肺越来越不（bú）堪重负，越（yuè）来（lái）越深受细菌侵害而不能（néng）自保。

如果一（yī）开始（shǐ）没（méi）有对（duì）呼吸系统健康进行很好（hǎo）的重视，年轻的（de）肺就（jiù）会越来（lái）越步履（lǚ）蹒跚（shān），老态龙（lóng）钟，犹如一个老年人（rén）一样气喘吁吁，甚至为了盼望好（hǎo）好呼吸（xī）一口气而殚精（jīng）竭虑。

这就是所谓（wèi）的肺（fèi）年龄吧，它（tā）常常因为（wéi）我们自身的不良习惯和改变不了的恶劣（liè）环境而加速老化，呈（chéng）现出与我们（men）身体正常岁数不一样（yàng）的状态。

我们如何评（píng）估自己的肺（fèi）年龄和身体（tǐ）年龄是否一致，科（kē）学的（de）手段就是（shì）通过肺功能（néng）评测。具体（tǐ）而（ér）言，就是（shì）通过我们（men）做肺功能检测时的第一秒钟内的呼（hū）气量，来评测我（wǒ）们和正常的应该具备的数（shù）值的（de）差异。

要让（ràng）肺不那么超负荷（hé）运转，专（zhuān）家的（de）建议是（shì）以下（xià）三部曲：戒烟、锻炼（liàn）、服药（yào）（慢性呼吸（xī）疾病患者）

你也（yě）来（lái）测一（yī）下自己的肺（fèi）年龄是多少岁？

男：你的（de）肺年（nián）龄=（0.0418*身高（cm）+0.0065*体重（chóng）（KG）-2.9624-FEV1)/0.0246

女（nǚ）：你的肺年龄=（0.0400*身高（cm）-2.9907-FEV1)/0.0166 

出处：肺年龄在（zài）评估肺功能损害钟（zhōng）的作用探讨  王英保（bǎo） 何权（quán）瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01

出处：肺年（nián）龄在评估肺功（gōng）能损害钟（zhōng）的作（zuò）用探讨  王英保（bǎo） 何权瀛 中国实用内科杂志1005-2194（2003）06-0369-01